深海捕鱼

女性喝什么茶最好 这五款花茶必备

导语:中国的茶文化历史悠久,茶叶的品种繁多各具功效。女性可以通过饮用花茶来实现养生的功效。

BUGUOHUACHADEZHONGLEINEIMEDUO,XUANZENAZHONGCHAYESHIXUYAOHENSHENZHONGDE。NEIMENVXINGHESHENMECHAZUIHAONI?

女性喝什么茶最好 这五款花茶必备

一、玫瑰花茶

饮用方法:冲泡玫瑰花茶时,取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾,放入盖杯中,冲入沸水后加盖闷约10分钟,冷热饮都是佳品。


还可适当的加柠檬或者蜂蜜调味。


GONGXIAO:MEIGUIHUAXINGWEIWEN,HANYOUFENGFUDEWEISHENGSU,YOUZHUGAISHANPIFUGANKU,QUCHUPIFUSHANGDEHEIBAN,YINCIFEICHANGSHIHEYANRETIANQIYINYONG。


禁忌:


1、TIZHIJIAOCHADEHUANZHEBUYIFUYONG,RUGUONIJINGCHANGGANJUEDAOSHENTIPIJUAN,NEIMEZUIHAOBUYAOFUYONGMEIGUIHUA。

2、便秘患者不宜服用,玫瑰具有一定的收敛、止泻的功效,会加重便秘病情。

3、虽然玫瑰花具有很不错的美容作用,但不宜每天服用,否则容易扰乱气血运行。

4、RUGUOSHUOPINGSHIDEYUEJINGLIANGBIJIAODUO,NEIMEZAIYUEJINGQIJIANZUIHAOBUYAOJIANGMEIGUIPAOSHUIZHIHOUFUYONG。

女性喝什么茶最好 这五款花茶必备

二、桂圆红枣枸杞茶

饮用方法:每次取桂圆、枸杞3-5克,红枣两颗,沸水冲泡3-5分钟即可。


GONGXIAO:DUIGONGZUOYALIDA、RONGYISHIMIANHUOJIYIJIANTUIDESHANGBANZUHENYOUXIAO,YINWEIDUOCHIGUIYUANROUKEZENGQIANGJIYILI,ZAIBIMIANNAOLISHUAITUIFANGMIANYOUHENHAODEGONGXIAO。


LINGWAI,ZHEIKUANCHAHAIYOUANSHENBUXUE,CHONGSHINAOLIDEGONGXIAO。


禁忌:


1、GANSHENBUXUZHEBUYIFUYONG。

2、枸杞的温热效果强,正在感冒发烧、身体有炎症的人群不宜服用。

3、虚寒的人群不宜饮用,否则会有滑脱泄泻之弊,有内热未清者慎用。

4、身体健康无虚症者,不宜服用。邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚药,以防“闭门留寇”。

女性喝什么茶最好 这五款花茶必备

三、蜂蜜红茶

饮用方法:早上起床要空腹喝一大杯蜂蜜水,早餐过后一直到晚上9点,就喝红茶,但不要加蜂蜜,每天喝5—10杯,正常吃饭,但要坚持长期喝,这是最健康的减肥方法了。


GONGXIAO:YOURUNCHANGWEIDEZUOYONG。XIANGBIYIBANDEXIEYAO,FENGMIJIAHONGCHABUHUISHANGDAOCHANGWEI,FANERHUIQIDAOBAOHUDEZUOYONG,HAINENGQINGCHUCHANGDAONEIDEYOUZHI。YOUJIANFEIDEGONGXIAO。


禁忌:蜂蜜红茶有很好的保健作用,但是也不要过量引用,其次空腹喝红茶对身体也不好,而饭后立即饮用红茶也对消化不好,增加肠胃负担,如果红茶过凉也容易伤及脾胃的。

女性喝什么茶最好 这五款花茶必备

四、桂花茶

饮用方法:冲泡桂花的量也不能太多,水温一般在85度左右就可以了,先少倒一点水,让花和茶都充分滋润一下;


ZUIHOUZAIBASHUIZHUMANBOLIBEI,JINPAO2DAO3FENZHONGJIUKEYIHE。


功效:适合炎热天气喝的一种花茶,桂花又称九里香,属于辛温的,香味清新迷人。


GUIHUACHABUJINYOUJIECHUKOUGANSHEZAO,RUNCHANGTONGBIAN,JIANQINGZHANGQICHANGWEIBUSHIDEGONGXIAO。HAIJUYOUHENHAODEMEIBAIPIFU,JIECHUTINEIDUSUDEMEIRONGGONGNENG。


JINJI:WEIWANZHUORETENGTONG,KOUGAN,JIEQUEBUXIANGCHIDONGXI,XIAOBIANSEHUANG,DABIANZHANNIDENGZHENGZHUANGDEPIWEISHIREDERENBUSHIHEYINYONG。

女性喝什么茶最好 这五款花茶必备

五、金银花茶

饮用方法:每次取3-5克,沸水冲泡3-5分钟即可,味淡微苦。可酌加冰糖或蜂蜜饮用。


GONGXIAO:NENGQINGREJIEDU,YUFANGHEYIZHIDOUDOUHEANCHUANGSHENGZHANG;NENGJIHUOXIBAODEMEI,CUJINXIBAODEXINCHENDAIXIE,FUZHUJIANDANGEZHONGSEBANJIHEIBAN。


JINYINHUAHAINENGGOUCHONGFENBUCHONGSHUIFEN,JIANSHAOGEZHONGZHOUWENDECHANSHENG。


禁忌:


1、JINYINHUAPAOSHUIYUPAOCHALEISI,CHONGPAOLIANGSANCIJIKE,GEYEHOUBUYIZAIYINYONG。


2、需要注意的是,金银花不宜冷饮,冷饮容易导致腹泻。


3、自己觉得上火了才喝,比较好,喝太多会适得其反。注意泡饮时选金银花10克,沸水冲泡频饮。但最好不要天天喝。


4、JINYINHUASHIHETIZHIPINGHEHUOTIZHINEIREZHEFUYONG,ERPIWEIXUHAN (RUJINGCHANGFUTONG、FUXIE、FUBUFALIANG、SHOUJIAOFALIANG) DERENBUYIYONGJINYINHUAPAOSHUIHE。


5、JINYINHUAYAOXINGPIANHAN,BUSHIHEZHANGQIYINYONG,JINSHIHEZAIYANREDEXIAJIZANSHIYINYONGYIFANGZHILIJI。TEBIEXUYAOTIXINGDESHI,XUHANTIZHIJIYUEJINGQINEIBUNENGYINYONG,FOUZE,KENENGCHUXIANBULIANGFANYING。

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