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薄荷葉好處多 涼拌花茶清熱利咽

來源:食以家食療kpl竞猜平台  編輯:花顏茶語  時間:2019-06-28

導語:用健康的理念融入日常的生活,目前我沒有種死的植物很少,其中,薄荷是最喜歡的。薄荷是夏天最普通的植物啦。薄荷也是最好種的植物,尤其是適合我種啥死啥的人。

以前一到夏天,我就被大批死掉的多肉植物郁悶壞。現在一到夏天就被綠蔥蔥的薄荷開心死。

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薄荷的食用

天熱的時候,隨便摘幾片葉子,熱水一沖泡,一會就能聞到清涼的香味,馬上就覺得清爽許多。點心上的薄荷點綴也很常見,無論是素樸的還是嬌艷的,多了薄荷的在上面都會覺得很有靈氣。


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今年夏天還喜歡在花茶里加上一點青金桔,也很不錯,因為不開空調,熱出汗了,就泡一杯放微涼了喝。在水溫還熱的時候,我會多聞聞香味,茉莉花和玫瑰花都是可以疏肝解郁,緩解情緒。而薄荷在解郁方面也很擅長。


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薄荷的功效

薄荷雖然這么普通,但是品種確有很多品種,世界上已經知道的超過500種,我們國家現有的據說有12種。這個數量對我來說,完全分不清的。


我在花草店內,有見過奶油薄荷,草莓薄荷,巧克力薄荷,我都嘗了下,覺得草莓薄荷最好吃。不過據說純種薄荷,也就是真正的薄荷,是開淡紫色小花的,我看見過一次,是朋友家門前。


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我們經常吃的潤喉糖,各種潤嗓子的藥或者糖里,吃起來有清涼的感覺,都是因為加了薄荷的緣故。

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薄荷的禁忌

夏日薄荷是清涼的食物代表了,但是也不是每個人都適合吃的。


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