深海捕鱼

「消暑解渴」喝什么花茶好

XIAJITIANQIYANRE,GAOWENTIANQIRONGYISHIRENLIUSHIKUANGWUZHI、WEISHENGSU、WUJIYANDENGYINGYANGYUANSU,SHENZHEZHONGSHU。WEIBIMIANXIAJIBUSHI,KEYIZAIYINSHIHESHENGHUOZHONGYOUSUODIAOLI。SHIDANGHEXIETANGSHUISHIXIAJIXIAOSHUJIEKEDEZUIJIAFANGSHI。

适宜食物

  • 宜多吃含钾食物,因为中暑病人都有低钾现象
  • 应多喝水,并适量饮些淡盐水
  • 吃些清淡的粥类、蔬果、解暑茶等
  • 补充优质蛋白、维生素、无机盐

禁忌食物

  • 少吃高热量肉类,油腻食物
  • 忌酒类、饮料,尤其是冰镇饮料
  • 忌大量食用生冷瓜果
  • 不能单纯进补

适合消暑解渴的花茶