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九種體質養生方案

了解自己的體質,找到適合自己的養生方法,對癥養生,事半功倍!

1 平和質   健康派、要保持!

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2 癥狀表現

總體特征:陰陽氣血調和,體形勻稱、面色紅潤、精力充沛。

常見表現:kpl竞猜平台氣色好、頭發稠密有光澤,目光有神,鼻色明潤,嗅覺通利,唇色紅潤,不易疲勞,精力充沛,耐受寒熱,睡眠良好,大小便正常,舌色淡紅,苔薄白。

心理特征:kpl竞猜平台性格隨、開朗,少生氣、不抑郁。

發病傾向:平素患病較少,對自然環境和社會環境適應能力較強。

 

3 健康保持方法

一、督脈按摩:

平和質的經絡按摩以通暢督脈為主,保持督脈暢通。方法如下:

平和質

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二、運動保健:

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